カロミル(ヘルスケアアプリ)の便利機能!食事分析をしてみました!

あやまつ

はじめまして、アラサー主婦あやまつです。
やせ型からの脱却を目指してます!

セン

センです。

今回はヘルスケアアプリ「カロミル」の機能の一つ、管理栄養士・栄養士による食事分析をしてみました!
無料でも使えて、なかなか使いやすい機能だったのでご紹介します。

ヘルスケアアプリ「カロミル」とは?

カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
カロミル – ダイエット・糖質制限などの栄養管理
開発元:Life Log Technology, Inc.
無料
posted withアプリーチ

「カロミル」はヘルスケアのためのアプリ。
栄養・体重・運動内容の管理ができます。

食事メニューをAIによる写真解析や手入力で登録すると、栄養素の情報を自動で概算してくれます。
どの栄養素が足りていないのか、過剰なのか、また過去と比べてどう変わってきているのか等をグラフで見ることができます。

カロリーや栄養素の目標値を自分で設定することも可能です。
プレミアムサービスには、食事提案(月額360円)やリアルタイムでの写真分析(月額300円)などの機能があります。

カロミルの食事分析をやってみた

カロミルの食事分析は、管理栄養士・栄養士さんが送った写真や情報を元にカロリーや栄養素を計算してくれる便利機能。
毎月無料チケットが10枚届きます。

AIによる写真解析は既存のメニューの中から候補を見つけてくれて、自分でどれに当てはまるか(もしくは類似するか)を選択するのに対し、こちらの機能では栄養士さんに判断を丸投げ出来ちゃいます。

「今回の食事メニューの栄養バランスはちゃんと把握しておきたいな」とか、「たくさんのお惣菜をちょっとずつ食べたから登録が大変だし間違えそう」って時に便利そうです。

まずは「記録」をクリック

今回は朝食を分析してもらいたいので、朝食欄にある記録ボタンをクリックします
「その他」→「分析依頼」
チケット残があるのを確認して「進む」をクリック
質問に順番に答えていきます

写真は4枚までアップOK!
回答できたら「次へ」で確認画面へ
結果が出るまで、しばらく待ちます
※48時間以内に自動で反映

今回は朝・昼・晩の3食分を分析してもらいました

土曜日の夜に登録したので時間かかるかな~と思っていたら、日曜の夕方には結果が出ていました!
アプリからの通知は無いので、いつ結果が出たのか分かりませんでした。

こっちは同じメニューを自力で検索した結果。
どの数値もちょっとずつ違ってます。

あやまつ

どちらにしても塩分が多い…。
でもって、カロリーがなかなか目標に届かない〜。

セン

けっこう頑張って食べたのにね〜。

分析してもらった食事メニューは「Myメニュー」に登録できます。
よくセットで食べるメニューは一緒に写真に撮って分析してもらっておくと良さそうですね!

分析依頼を有料でお願いする方法

分析依頼の機能は、月に10食分は無料で利用できます。
それ以上に分析してもらいたいという場合は有料チケットを購入する必要があります。

購入する場合は、「メニュー」→「課金設定」→「分析依頼チケット購入」で出来ます。
※食事提案などのプレミアムサービスも、この「課金設定」ページから申し込めます。

あやまつ

わたしはとりあえず月10枚の無料チケットのみでやっていこうと思います。